先日小学校の運動会を観に行ってきました。

開会式を何気なく観てて思った事ですが、準備体操の時間が

あまりにも少なく、ストレッチをやっていても

反動を付けてやっていたり、ただやっている生徒や先生方が

多く見られた。

すぐに競技がはじまりお昼に近づくに連れ足を

押さえて先生に救護テントへ連れて来られる生徒をよく見かけた。

「足が攣った」「太ももの裏が痛い」「足首を捻った」

など症状が様々。

処置は冷却スプレーやシップなどでした。

準備運動をしっかりしなかったのが原因では・・・

やったつもりと正しくしっかりやるとでは全然違いますね？

これから中学校などで運動会があると思いますが、参加される方は

しっかりと準備運動をしてケガのないようにしてください。